wwdi tipps

Hier können Sie schnell Ihren BMI (Body-Maß-Index) überprüfen:

BMI ist ein international verwendeter Index zur Darstellung der Körperkondition durch Überprüfung des Verhältnisses zwischen Größe und Gewicht.

Es wird nach folgender Formel berechnet: BMI = Gewicht/Größe²

BMI                     BMI Wert

<18,5                 Niedrig

18,5 bis 25          Normal

25 bis 30             Hoch

>30                    Zu Hoch

Hier die Auswertetabelle für die Körperfettmessung

Alter                                             Anteil Körperfett in %

Frauen

18-29                4,0-20,0            20,1-29,0          29,1-36,0          36,1-50,0

30-39                4,0-22,0            22,1-31,0          31,1-38,0          38,1-50,0

40-49                4,0-24,0            24,1-33,0          33,1-40,0          40,1-50,0

50-59                4,0-26,0            26,1-35,0          35,1-42,0          42,1-50,0

60-70                4,0-28,0            28,1-37,0          37,1-44,0          44,1-50,0

Männer

18-29                4,0-8,0              8,0-18,0            18,1-24,0          24,1-50,0

30-39                4,0-11,0            11,1-20,0          20,1-26,0          26,1-50,0

40-49                4,0-13,0            13,1-22,0          22,1-28,0          28,1-50,0

50-59                4,0-15,0            15,1-24,0          24,1-30,0          30,1-50,0

60-70                4,0-17,0            17,1-26,0          26,1-34,0          34,1-50,0

Bewertung               NIEDRIG              NORMAL               HOCH                  ZU HOCH

Quelle:BMI Club